Elektrolitų gėrimai

Elektrolitų gėrimai

Elektrolitų gėrimai yra specialiai sukurti skysčiai, kurie padeda atstatyti organizmo elektrolitų pusiausvyrą po fizinio krūvio, ligų ar dehidratacijos. Jie paprastai turi svarbiausių mineralų, tokių kaip natrio, kalio, magnio ir kalcio, kurie reikalingi ląstelių funkcijoms ir skysčių balansui. Šie gėrimai ne tik drėkina kūną, bet ir padeda išvengti mėšlungių bei nuovargio. Elektrolitų gėrimų populiarumas ypač išaugo tarp sportininkų, tačiau jie taip pat naudingi ir kasdieniam vartojimui.